por MatthiasSchmal | Abr 13, 2021 | Uncategorized
No sé si tú has vivido ya épocas en tu vida en las que la ansiedad ya no era un visitante pasajero, sino más bien se convirtió en un acompañante permanente. O tal vez incluso pasas ahora mismo por una fase de preocupación y ansiedad, buscando vías para cambiar y vivir...
por MatthiasSchmal | Jul 4, 2019 | Ansiedad, Uncategorized
En muchos sentidos, la ansiedad es una respuesta saludable, importante y normal a un estímulo externo. Deberíamos estar en un estado excitado cuando nos enfrentamos a un peligro real. Típicamente, cuando el evento estresante termina, esperamos volver a nuestro...
por MatthiasSchmal | Jun 11, 2019 | Acupresión, Estrés, Uncategorized
Los 7 puntos curativos de Acupresión para liberarse del estrés y la ansiedad … Acerca de la Acupresión? La acupresión es un antiguo arte curativo que utiliza los dedos para presionar los puntos clave en la superficie de la piel para estimular las capacidades naturales...
por MatthiasSchmal | Jun 11, 2019 | Tapping, Uncategorized
¿Qué es el Tapping y cómo funciona? EFT – Tapping (Emotional Freedom Techniques) es una técnica de Liberación Emocional que consiste en golpear sobre puntos específicos de los meridianos, mientras se repiten frases relacionadas con el tema o problema que estás...
por MatthiasSchmal | Jun 11, 2019 | Técnicas de respiración, Uncategorized
Técnica de Respiración para liberar dolor y tensión muscular Una pregunta: Conocemos hoy día alguien que no sufra de cansancio o no tenga dolores crónicos en una parte de su cuerpo? Parece que vivimos en una época de epidemia de estrés, dolor y cansancio, por...
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