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“Hábitos curativos para sanar tu espalda”

Estiramiento y fortalecimiento 

 Zona Lumbar

Nivel Básico

 Nivel Intermedio

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videos y audios de las prácticas

 Este libro se enfoca completamente en la práctica, ilustrando cómo simples hábitos curativos pueden restablecer el equilibrio de tu cuerpo y liberarte del dolor a largo plazo.

Videos

Los videos y audios serán un recurso valioso para aplicar correctamente las prácticas destinadas a obtener resultados óptimos y más rápidos en el alivio de tus dolores de espalda. Descubre cómo simples hábitos curativos pueden restablecer el equilibrio de tu cuerpo y liberarte del dolor a largo plazo. Explora nuestra amplia selección de videos y audios prácticos que te guiarán en el camino hacia un cuerpo más saludable y sin dolor. ¡Empezar es fácil! Haz clic en el botón de abajo para acceder a nuestra colección de videos y descubrir técnicas y ejercicios efectivos para aliviar tus dolores de espalda.

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Mediante tu dedicación a la reflexión, construirás la base para tu progreso. Estos PDF y videos te brindarán las herramientas para identificar tus patrones de pensamiento, emociones y comportamiento, permitiéndote transformarlos hacia el estado que deseas. Además, aprenderás técnicas específicas para aliviar el dolor de espalda, proporcionándote un camino hacia una vida más cómoda y sin limitaciones.”

Matthias Schmal-Filius

Klin. Psychologe & Systemischer Coach 

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